
Oříškové krémy mají v poslední době opravdu velkou popularitu. Lidé je začali kupovat ve velkém a zařazovat do svého pravidelného jídelníčku. Proč tomu tak je? Oříšková másla představují dokonalý zdroj energie. Jsou kalorická, obsahují spoustu bílkovin a také zdravých nasycených rostlinných tuků. Určitě se tedy vyplatí zařadit je do svého denního příjmu, nemluvě o hromadě vitamínů a minerálních látek, které obsahují.

Nepopsatelná chuť
Velmi oblíbený je konkrétně mandlový krém, vyrobený z kvalitních mandlí. Chutná příjemně sladce, jeho chuť je výrazná a typická. Tento krém si zamilujete zejména v ranních ovesných či jáhlových kaších. Určitě se však shodneme i na tom, že máslo se dá konzumovat jen tak, na lžíci. Je to zkrátka kvalitní a plnohodnotný zdroj tuků, bílkovin a dalších mikro živin, který zasytí a dodá vašemu tělu vše potřebné. Dejte mu proto šanci i vy, a to i tehdy, pokud neholdujete sladké chuti. Krém je sice sladký, ale přirozeně, žádný přidaný cukr zde rozhodně nehledejte.
Dejte si pozor na složení
Pokud byste rádi investovali do kvalitního oříškového krému vyrobeného z čerstvých mandlí, dejte si dobrý pozor na konkrétní složení. Spousta výrobců do těchto másel totiž přidává nežádoucí látky, mnohdy dokonce i cukr či různé sirupy. Vaším cílem by mělo být pořídit takové máslo, které bude obsahovat čistě jenom mandle. Pokud chcete nějaké ozvláštnění, můžete volit variantu s kakaovou hmotou nebo kvalitní hořkou čokoládou. Zapomeňte však na přidané oleje, cukry či jiná sladidla.

Pozor při redukční dietě
Mandlové máslo je samozřejmě vhodné i při redukční dietě. Musíte však myslet na to, že obsahuje opravdu hodně kalorií, ačkoliv těch zdravých. Pokud se tedy snažíte držet v jistém kalorickém deficitu, tak je potřeba si hlídat počet lžiček denně. Ohlídejte si proto pouze množství, omezovat se jinak ale nemusíte.
Kup si reklamu pod tímto článkem jen za 50 Kč
Zobrazit formulář pro nákup